В период большой активности на солнце образуются вспышки, и в космос выкидывается определенное вещество. Часть его двигается с огромной скоростью и уже через один-два дня достигает Земли. Сталкиваясь с магнитным полем нашей планеты, вызывает движения, которые называются магнитными бурями.
Здоровые люди совершенно не замечают магнитных бурь. Более чувствительные, как правило, ощущают общую слабость, головную боль, нарушение сна, учащенное сердцебиение. Практически всегда "прыгает" артериальное давление.
Согласно статистике, женщины в три раза более метеозависимы, чем мужчины. Также считается, что городские жители втрое сложнее переносят вспышки на солнце, чем жители сёл. И даже у совершенно здоровых 50-летних людей в дни максимальной солнечной активности может испортиться настроение и усилится раздражительность.
Врачи "скорой" констатируют: в период магнитных бурь количество вызовов к людям с больным сердцем значительно возрастает. Из-за природных катаклизм у метеозависимых людей изменяется робота сердца, частота пульса, поднимается артериальное давление.
Магнитные бури, в принципе, безопасны для людей. Но, услышав прогноз об их приближении, людям с хроническими заболеваниями (например, болезнями сердца и сосудов, щитовидной железы, повышенным артериальным давлением, бронхиальной астмой) стоит прислушаться к советам врача и не заниматься самолечением.
Чтобы справиться с магнитными бурями, мозг должен мобилизироваться. Поэтому его нужно поддержать витаминами. В эти дни желательно совсем не принимать алкоголя. Хорошо бы выключить домашние телевизоры и хорошенечко отоспаться. А если все вокруг раздражает, выпейте успокоительное.
Важно в такие дни придерживаться режима. Периоды работы чередовать с отдыхом. Неплохо, если максимум дел удастся сделать в середине дна. А вечером лучше спокойно прогуляться по городу.
Если в офисе работают компьютеры, необходимо время от времени проветривать помещение и выходить на улицу. Аромат цветов, шелест листьев на деревьях, шум воды, доносящийся от городских фонтанов, или прохлада морозного утра помогут восстановить душевное равновесие. Эти впечатления замечательно влияют на головной мозг, благодаря чему улучшается общее самочувствие: стабилизируется сердцебиение, исчезает чувство тревоги, легче дышится. И никакие магнитные бури не в силах нарушить такой баланс.
