Напряжение мышц может быть результатом и неправильной осанки. Не сутулитесь ли вы при работе? Не поддерживаете ли вы голову рукой во время письма? Не подпираете ли вы голову подушкой в постели, при чтении и просмотре телевизора?

Это только три из многих вредных привычных положений. Одни сгибаются над пишущей машинкой или деловыми бумагами. Большинство каждый день вытягивают шею во время бритья и наложения косметики.
Если лишь иногда шея занимает неудачное положение, это не принесет вам никакого вреда. Если мышцы шеи часто оказываются в неудобном положении, в них разовьются спазм и сопутствующая боль. В таком случае необходимо изменить положение или даже обстановку, чтобы не приходилось напрягать мышцы. Например, купите зеркало для бритья, которое вы можете придвинуть близко к лицу.
...

У многих страдающих болями в шее смещена челюсть, что вызывает ВЧС-синдром. Одним из его симптомов является боль в шее, вызванная необычным напряжением мышц.

Смещенная челюсть изменяет положение головы на шее. Мышцы, поддерживающие голову, постоянно напрягаются, чтобы сохранить равновесие. В отличие от эмоционального стресса, который уменьшается, когда кризис проходит, напряжение, вызванное смещением челюсти, остается на месяцы и годы, до тех пор пока челюсть не будет вправлена. Естественно, любое лечение, при котором...

Через шею проходят основные кровеносные сосуды (сонные артерии, яремные вены), обеспечивающие кровоснабжение головного мозга, лица и глаз. Щитовидная и другие важные железы, гортань, трахея и пищевод также находятся в области шеи.

Все они крайне важны для организма. Органы, расположенные здесь, плохо защищены какой-либо специальной структурой, подобной черепу или ребрам. Резкие движения могут нанести ущерб системе шеи. И даже стресс может повлиять на ее деятельность.
Боль в шее чаще всего возникает в результате напряжения шейных мышц....

У Дэна постоянное головокружение. Когда он встает из-за стола, ему приходится держаться за спинку стула, пока „комната не перестанет кружиться".
Фред думает, что у него плохо с сердцем. Дважды на этой неделе, когда он, стоя за кульманом, потянулся за инструментом, ощутил пронизывающую боль в груди.

Тридцатилетняя Алиса постоянно жалуется на глаза, которые начали уставать так рано, а Сью постоянно уходит с работы с головной болью.
Все эти люди страдают от одного и того же - боли шеи. Но как она может быть источником головокружения, болей груди и головы, размытого изображения? Внимательное ознакомление со сложным строением шеи даст вам ответ на этот вопрос.
ЧТО ВЫЗЫВАЕТ БОЛЬ?
Хотя шея, изогнутая вперед, с пружинящими позвонками, хорошо приспособлена для нагрузок, ее положение ...