Стресс и напряжение - наиболее частые причины болей спины. Но и другие факторы, не связанные с эмоциями, также могут их вызвать.

Нарушение равновесия скелета, например, - причина дискомфорта при некоторых мышечных болях спины. Любое нарушение такого равновесия вызывает напряжение всей мускулатуры тела, от головы до кончиков пальцев ног. Если у вас одна нога короче другой, мышцы спины также натягиваются и искривляются. Одного этого напряжения достаточно, чтобы вызвать боль в усталых мышцах. Если же еще добавляется стресс, перенапряжение или недостаток движения, то создаются идеальные условия для развития хронических болей спины....

К злоупотреблению сидячим образом жизни присоединяется стресс. Синдром его применим к спине так же, как и к другим частям тела.

Когда вы под напряжением или подвергаетесь любому из бесконечных раздражителей обыденной жизни, в организм поступает адреналин. Вы готовы действовать, но в то же время ничего не делаете, не ищете естественного выхода из создавшейся ситуации. Что происходит в этот момент в мышцах? Напряжение там и остается. Если мышцы вашей спины потеряли эластичность от недостатка упражнений, у вас возникает предрасположение к напряжению, вызываемому стрессом.
С каждым днем мышцы спины напрягаются все больше, становятся менее эластичными и уже не в состоянии растягиваться до состояния полного ...

„Не понимаю этого, - говорит пациент, - я просто нагнулся, чтобы поднять монету, и не смог разогнуться. Не мог пошевельнуться в течение четырех дней". Вам это знакомо?

Сколько раз вы разгребали лопатой снег, сгребали граблями листья или меняли покрышку в машине и после работы целый день не могли разогнуть спину. Количество страдающих болью спины уступает по численности только страдающим головной болью.
Можно подумать, что, имея такую практику, врачи могут вылечить боль спины с завязанными глазами. К несчастью, это не так. Многие из обращающихся к нам пациентов - повторные больные, т. е. люди, которым не помог какой-то метод обезболивания, и они обратились за помощью во второй раз. Неужели спина так устроена, что поднимание монеты, глаженье белья и т. д. должны вызывать хроническую боль? ...